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  Côte de porc à la tomate
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  Marinade crue pour le poulet
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  Poulet à l'ail
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  Spaghettis à la bolognaise
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Côte de veau en papillote
 
     
Pour 1 personne
Equivalence : 1 part de viande + 1 c.à café d'huile
   
1 côte de veau
   
1 cuillère à soupe rase de crème fraîche 15 % MG (30 g)
   
1 cuillère à café de moutarde
   
3 à 4 champignons de Paris nettoyés et coupés en dés
   
1 échalote émincée
   
estragon coupé surgelé
   
4 feuilles de papier d'aluminium -
four préchauffé
   
sel, poivre
   
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Disposer la côte de veau sur la feuille de papier d'aluminium.
   
Garnir la papillote de champignons.
   
Mélanger dans un ramequin la crème fraîche avec la moutarde et l'échalote. Saler, poivrer.
   
Verser ce mélange sur la viande et saupoudrer d'estragon.
   
Fermer bien hermétiquement la papillote et la disposer sur la plaque du four.
   
Laisser cuire 15 mn à thermostat 7.
   
 
   
     
 
 
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