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Rôti de porc aux pruneaux
 
     
Pour 4 personnes
Equivalence : 1 part de viande + 1 fruit + 1 cuillère à soupe d'huile
   
1 rôti de porc de 600g à 800g sans barde
   
120 g de pruneaux
   
1 oignon épluché et coupé en lamelles
   
1 carotte épluchée et coupée en rondelles
   
2 verres de vin blanc sec
   
3 verres d'eau
   
120 g de crème fraîche 30 % MG (4 cuillères à soupe)
   
1 cuillère à café de thym coupé surgelé
   
3 feuilles de laurier
   
sel, poivre
   
Four préchauffé
   
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La veille au soir, mettre les pruneaux à tremper dans un saladier rempli d'eau froide.
   
Le lendemain, disposer le rôti de porc dans un plat à four. Y ajouter les rondelles de carotte et les lamelles d'oignon.
   
Saler, poivrer. Glisser le plat au four.
   
Verser le vin blanc et l'eau dans une casserole, en y ajoutant les pruneaux égouttés.
   
Couvrir et laisser cuire 20 mn. Puis prélever ¼ l du jus de cuisson des pruneaux.
   
Y ajouter thym et laurier.
   
Arroser le rôti dans le four avec ce liquide. Finir la cuisson. (environ 45 mn).
   
Dresser ensuite le rôti cuit dans un plat de service conservé au chaud.
   
Récupérer le jus de cuisson et le passer au chinois. Le verser dans une casserole. Y ajouter la crème fraîche et les pruneaux. Faire réduire et laisser cuire 3 à 4 mn tout en remuant le mélange.
   
Napper le rôti de sauce et l'entourer de pruneaux. Servir bien chaud.