Entrées
Artichaut vinaigrette
Asperges
Avocats farcis aux crevettes
Carottes rapées aux pommes
Concombre à l'ail
Fond d'artichaut farci
Pamplemousse aux crevettes
Salade aux 3 couleurs
Salade de batavia au concombre
Salade de choux-fleurs
Salade d'endives aux noix
Salade de poivrons
Salade de lentilles
Salade exotique
Salade mexicaine
Salade multicolore au maïs
Salade piémontaise
Salade printanière
Taboulet "express"
Tomates farcies au thon
Velouté de tomates froid
Salade mexicaine
Pour 4 personnes
Equivalence : ¼ baguette (60 g de pain) + 1 cuillère à soupe d'huile
300 g de haricots rouges (en conserve ou cuits sous-vide)
300 g de maïs cuit
1 poivron rouge coupé en lanières
Sauce :
4 cuillères à soupe d'huile
2 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de jus de citron
sel, poivre
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Mélanger dans un saladier les haricots rouges, le maïs et le poivron.
Préparer la sauce dans un petit bol en mélangeant l'huile, la sauce soja et le jus de citron.
Saler, poivrer.
Verser cette sauce sur les légumes et bien mélanger.
Servir frais.