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  Entrées
  Artichaut vinaigrette
  Asperges
  Avocats farcis aux crevettes
  Carottes rapées aux pommes
  Concombre à l'ail
  Fond d'artichaut farci
  Pamplemousse aux crevettes
  Salade aux 3 couleurs
  Salade de batavia au concombre
  Salade de choux-fleurs
  Salade d'endives aux noix
  Salade de poivrons
  Salade de lentilles
  Salade exotique
  Salade mexicaine
  Salade multicolore au maïs
  Salade piémontaise
  Salade printanière
  Taboulet "express"
  Tomates farcies au thon
  Velouté de tomates froid
 
Salade mexicaine
 
     
Pour 4 personnes
Equivalence : ¼ baguette (60 g de pain) + 1 cuillère à soupe d'huile
   
300 g de haricots rouges (en conserve ou cuits sous-vide)
   
300 g de maïs cuit
   
1 poivron rouge coupé en lanières
   
 
Sauce :
   
4 cuillères à soupe d'huile
   
2 cuillères à soupe de sauce soja
   
1 cuillère à soupe de jus de citron
   
sel, poivre
   
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Mélanger dans un saladier les haricots rouges, le maïs et le poivron.
   
Préparer la sauce dans un petit bol en mélangeant l'huile, la sauce soja et le jus de citron.
   
Saler, poivrer.
   
Verser cette sauce sur les légumes et bien mélanger.
   
Servir frais.