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  Entrées
  Artichaut vinaigrette
  Asperges
  Avocats farcis aux crevettes
  Carottes rapées aux pommes
  Concombre à l'ail
  Fond d'artichaut farci
  Pamplemousse aux crevettes
  Salade aux 3 couleurs
  Salade de batavia au concombre
  Salade de choux-fleurs
  Salade d'endives aux noix
  Salade de poivrons
  Salade de lentilles
  Salade exotique
  Salade mexicaine
  Salade multicolore au maïs
  Salade piémontaise
  Salade printanière
  Taboulet "express"
  Tomates farcies au thon
  Velouté de tomates froid
 
Concombre à l'ail
 
     
Pour 4 personnes
Equivalence : crudité nature
   
1 concombre pelé
   
2 gousses d'ail hachées
   
2 feuilles de menthe
   
200 g de fromage blanc 0 %MG
   
sel, poivre.
   
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Couper le concombre en rondelles et émincer finement chaque rondelle.
   
Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, l'ail et la menthe hachée.
   
Y incorporer les morceaux de concombre.
   
Saler, poivrer. Servir très frais.