Nutrition-et-obesite.com : obésité obesite nutrition recettes menus surpoids menu recette gastroplastie
Obesite.com, le site de référence de l'obésité
 
  Desserts
  Clafoutis aux cerises
  Compote meringuée
  Crumble aux pommes et poires
  Flan à la vanille
  Fraises à l'orange
  Gâteau à l'orange
  Gâteau au chocolat
  Gâteau aux poires
  Gâteau léger aux fruits
  Génoise aux citrons
  Mousse au chocolat
  Mousse de fruits
  Papillotte de fruits
  Tarte aux pommes
 
Tarte aux pommes
 
     
Pour 8 personnes :
Equivalence : 1 fruit + 40 g de pain + 10 g de beurre
   
160 g de farine
   
80 g de beurre ramolli coupé en morceaux
ou 1 pâte brisée toute prête du commerce
   
8 pommes épluchées, épépinées, coupées en quartiers
   
1 cuillère à soupe de sucre
   
½ cuillère à café de cannelle
   
Four préchauffé
   
  Imprimer
(télécharger Acrobat Reader)
 
Mélanger dans un saladier la farine et le beurre.
   
Ajouter un demi-verre d'eau salée.
   
Malaxer délicatement jusqu’à l’obtention d’une boule de pâte. Laisser reposer.
   
Râper 4 pommes au robot, les arroser de citron pour éviter qu'elles ne noircissent. Couper les autres pommes en fines lamelles.
   
Sur un plan de travail fariné étaler la pâte au rouleau et la déposer dans un moule à tarte légèrement beurré.
   
En tapisser le fond de pommes râpées. Puis disposer régulièrement les lamelles de pommes sur la tarte.
   
Saupoudrer de sucre et de cannelle.
   
Glisser le moule au four. Laisser cuire 25 à 30 mn.
   
A la sortie du four, laisser refroidir.